Marc Wallert - Autor des Bestsellers "Stark durch Krisen" setzt auf Disziplin und Fitness

Er wurde vor 20 Jahren in Malaysia entführt und war für 140 Tage im Dschungel gefangen. Welche Erfahrungen er dabei gemacht hat und was man daraus für die aktuelle Covid19-Krise lernen kann, verrät er in unserem DIKT Experten-Talk. Wie damals im Dschungel ist auch heute in der Pandemie-Krise Disziplin, Fitness und das Einfordern von Privatsphäre in der Quarantäne wichtig. Für Viele fühlt sich das Homeoffice nach wenigen Tagen wie eine Gefangenschaft an. Wie man damit umgeht und die richtige Einstellung bekommt berichtet der Autor des Spiegel-Bestsellers "Stark durch Krisen" im Gespräch mit Dr. Nikolai A. Behr. Von der Kunst "nicht den Kopf zu verlieren" beschreibt er, was uns auch in der Zeit der Corona-Krise gut weiterhelfen kann.